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小心细菌毒素吃下肚 4不正确用筷子习惯

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发表于 2017-10-15 15:48:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

近年来,人人都在关注食安问题,但是除了食品本身的安全品质把关,其实还有一个极其重要的用餐环节也会影响我们的身体健康:在华人社会里,人人几乎每天都在使用筷箸,因此,筷子的使用与保养,就成为一个非常重要的把关点!

一般家庭使用筷子的习惯,其实有一些不正确的使用观念,为了家人与自己的健康,赶快来了解一下吧!我们一般在家庭中最常看见的是木筷、竹筷的材质,选购样式时记住一个原则,那就是“从简”,越接近木、竹原本颜色的越好。通常有彩绘图样或各式颜色的款式,这些筷箸上的颜料都不利健康,有些还会含有重金属,若伴着著食品一起下肚就不好了。

若选择使用不锈钢筷,尽量选择一体成型的类别。许多不锈钢筷会将尖端设计多个凹槽,以增进食物的抓附力,但是凹槽的部分不易彻底清洁。

另外,美耐皿材质的筷子一定要审慎选用。廉价的美耐皿餐具在摄氏30度左右就会释出三聚氰胺,温度越高释出量越高,长期累积下来会严重伤肾。

◆怎样才算彻底清洁?

许多人洗筷子时,都是把一大把筷子握在手里搓洗就算清洗了。然而,这样的方式,其实根本无法达到真正的清洁目的。试想,筷子从尖端到末段有粗细之分,一般搓洗都集中在相对粗的部分,尖端的清洁反而不能保证,而尖端的干净与否才是最重要的。

此外,有彩色镀膜的筷子若大力搓洗更易促使颜料中的重金属成分释出,危害健康。因此,建议大家洗筷子时,先使用中性清洁剂浸泡5至10分钟,再进行清洗。另外,可以每周一次利用沸水煮筷,除去残留在筷上的化学洗剂及细菌。

◆怎样正确的保存方式?

洗完的筷子如何存放也是关键。为了避免细菌滋生,保持“干燥”是原则。尤其我们大多使用竹、木筷,它们都是易吸水的材质。因此,洗完筷子时先把筷子擦干,然后把筷子尖端朝上放入筷桶内,让多余的水分往下流。如果家中有烘碗机,把筷子放入里边一同烘干是最好的方式。

◆何时该换筷子?

千万不要为了省一时的钱,牺牲了你和家人的健康。许多人换筷子都是因为不见了或是用坏了才换,其实筷子一旦出现变黑、变色、明显刮痕或是有变形或霉斑时,就必须更换。出现以上这些情况时,就代表那双筷子上早已经成了细菌的安乐窝。一般建议,3个月到半年间更换一次最为保险。

市面上的筷子品质不一,有些材质好,再透过平时保养得宜,确实也不见得需要频繁更换。筷子是我们生活中的好伙伴,懂得如何清洁保养能让它的寿命延长,也让我们吃饭吃得更安心。!


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